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鹰嘴豆产地在哪?鹰嘴豆该怎么选?

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2021-05-14 15:22:23

鹰嘴豆属于常见的杂豆类型,因其一些营养成分的含量比普通豆类高,而被称为“豆中之王”。也正是鹰嘴豆健康营养的特性,受广大消费者追捧,风靡全球。那么鹰嘴豆产地在哪?鹰嘴豆和黄豆有什么区别?一起来了解下吧。

鹰嘴豆产地在哪?

鹰嘴豆在公元前2000多年的埃及尼罗河流域就已有栽培,主要分布在世界温暖而又干旱的地区。在中东、东南亚和西亚,鹰嘴豆几乎是最日常食物,在印度是第一大食用豆类作物。而在中国也有很多地方都会有鹰嘴豆的身影,比如说在甘肃、青海,或者是新疆以及陕西,就连内蒙古这些地方都有种植。

鹰嘴豆有哪些品种?

鹰嘴豆一般分为两大类,一类称为“德赛型”另一类称“喀布里型”。德赛型比较接近野生鹰嘴豆,种子小种皮厚实。坚韧,还含有大量酚类化合物,因此颜色很深。德赛形是亚洲,伊朗,埃塞俄比亚和墨西哥等国的主要栽培品种。

喀布里型较常见于中东和地中海地区,籽粒较大,呈奶油色。种皮细薄轻盈。另外还有人看到过绿色鹰嘴豆和黑色的鹰嘴豆,黑鹰嘴豆只生长在印度的部分地区和意大利的阿普利亚地区,比较低罕见,在印度种植的黑鹰嘴豆被称为卡拉鹰嘴豆,比喀布尔鹰嘴豆小。绿色鹰嘴豆其实只是新鲜的嫩豆子,在变棕色之前被从藤上摘了下来,绿色鹰嘴豆并不常见,偶尔也能看到水煮的和速冻的绿色鹰嘴豆。

鹰嘴豆该怎么选?

1、识别鹰嘴豆的好坏,需要从鹰嘴豆的外形特征上面来识别,通常好的鹰嘴豆被白色短柔毛,黑色或褐色,具皱纹,一端具细尖,颗颗饱满晶莹就是好的、新鲜的。

2、观察鹰嘴豆的外皮色泽,如果外皮色泽光亮、皮面干净、颗粒饱满且整齐均匀就是好鹰嘴豆。相反,若色泽暗淡、无光泽则为劣质鹰嘴豆;闻香味,优质鹰嘴豆具有正常的香气和口味,有酸味或霉味者质量次。

总的来说,鹰嘴豆是一种营养价值很高的都累,有着非常丰富的碳水化合物,脂肪,蛋白质,能够给人提供足够的热量。对于需要进补的人员来说,除黄豆、纳豆之外,鹰嘴豆也是不错的选择。

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