毛蚶，俗称瓦楞子、毛蛤，日本叫猿颊贝，是魁蛤目魁蛤科粗饰蚶属的一种。毛蚶也是一种海鲜食物，常常生活在浅海泥沙中，具有很高的营养价值，食用之后对人的身体健康是非常有好处的。那么毛蚶的产地分布在哪里?怎么挑选?
一、毛蚶的产地分布在哪里?
毛蚶在我国近海海域均有分布，小满后毛蚶产卵停止、个体肥满时即可收获。以辽宁、山东和河北省沿海产量最多，产期多在7～9月份。北部湾也有一定数量。
国内产地分布在辽宁(大东沟、庄河、石城岛、大连、金州、长兴岛、营口、盖平、葫芦岛)、河北(北戴河、洋河田、涧河、塘沽)、山东(羊角沟、烟台、荣城、石岛海阳所、五垒岛、麻姑岛、青岛)、江苏(连云港、大丰、如东)、浙江(定海、嵊泗、顺母涂、乐清蒲岐)、福建(平潭)、广东(潮阳)。
二、怎么挑选优质毛蚶?
1、看外观
挑选任何食物都是先要查看食物的外观，毛蚶也不例外。毛蚶的外壳是有光泽的，一般来说色泽比较纯正，有光泽的毛蚶比较新鲜。相反，颜色暗淡无光的毛蚶则表示不够新鲜，不宜购买。
2、手触摸
还可以用手轻轻触摸张口的毛蚶，如果它能迅速闭口，则说明这个毛蚶比较新鲜。相反，触摸没有反应的则表示已经不清楚了。而且需要注意的是毛蚶几乎是闭口的，所以如果大量的毛蚶都呈现张口状态，那也表示已经不新鲜了。
3、掂重量
还可以掂量一下毛蚶的重量，如果比较重的话，可以表示毛蚶肉质肥厚，如果掂起来轻飘飘的,就说明蚬肉偏瘦，吃起来口感不好，就不要买了。
4、闻气味
闻气味也是可以鉴别毛蚶是否新鲜的。比较新鲜的毛蚶在气味上会比较自然，但如果问起来有腥臭味，那就建议大家不要购买了，以免不新鲜的毛蚶给身体造成伤害。
以上就是毛蚶的产地介绍，毛蚶生活在内湾浅海低潮线下至水深十多米的泥砂底中，尤其喜欢淡水流出的河口附近。其分布于日本、朝鲜和中国沿岸。
